Žµ—[Ü”ƒ‚¢–Ú

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”U—ªƒTƒCƒgI“I’†—¦‚̍‚‚³‚ðŽÀŠ´‚Å‚«‚éî•ñI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
3ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚̏î•ñ!
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
“Á•Ê‘‹Œû‚É‚Í“¯‚¶lŠÔ‚ª—ˆ‚é‚»‚Ì——R–³—¿ŒöŠJ
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚́™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

Ì×Ü°C”nŒ”î•ñ
VŠƒŽÅŠO2,000m”n˜A
ÍÞÃÙ·Þ³½½Ã°¸½3˜A•¡
‹ž“sÀÞ1,800mŽO˜A’P
‹£”n3˜A•¡

´°ÃÞÙܲ½Ü—\‘z
—\‘z½ÌßØÝÀ°½ÞS
•Ÿ“‡–Ä”nS”n˜A
ã_ŽÅ1,400m‹É”éî•ñ
•KŽE‹ZÎ߰ı²×ÝÄ޽ð¸½
“Œ‹žÊ²¼Þ¬ÝÌߎO˜A•¡
Žµ—[Ü”ƒ‚¢–Ú
“–‚Ä•û¼Þ­Æ±¶¯Ìß
VŠƒ2ÎS”n˜A
ã_ŽÅŠO1,600m–œ”nŒ”
—\‘z±ÙÃÞÊÞ×ݽð¸½
–k‹ãB‹L”O”n’P
±ÙÃÞÊÞ×ݽð¸½‚à‚¤‚¯•û
“Œ‹žÊ²¼Þ¬ÝÌߔƒ‚¢–Ú
’[Œß½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹£”n—\‘z

since2006
(C)Žµ—[Ü”ƒ‚¢–Ú