‹ž“s‹L”O”n’Pš‹£”nî•ñ

‹£”nNET Ÿ—˜‚Ì–@‘¥
‹£”n—\‘z
”n‚ª‘–‚Á‚ÄÄÞÝÄÞÝ‚¨‹à‚ªŽè‚É“ü‚é!!‚»‚Ìܹ‚ÍŒ³‹£”nŠÖŒWŽÒ‚Ì‹É”éÃÞ°À‚É‚ ‚Á‚½!
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
2ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厂¾‚¯‚Å‚Í’Í‚ÝØ‚ê‚È‚¢î•ñ‚ð‚²’ñ‹Ÿ’v‚µ‚Ü‚·B

‹£”n/”nŒ”—\‘z

µÊ߰ٽ𸽗\‘z
¬‘q»Ï°¼Þ¬ÝÌß”n’P
Í߶޻½¼Þ¬ÝÌ߽𸽎O˜A•¡
‹ž“sŽÅŠO3,200m‘_‚¢”n
µ°ÌßÝ“Á•Ê‹£‘–ŽO˜A•¡

—„¼Þ¬ÝÌ߽𸽋ɔéî•ñ
’†ŽRŽÅŠO1,200m˜g˜A
–ׂ¯•û“Œ‹ž‘åÜ“T
–ׂ¯•û¶Íß×S
ÌßØݼÊßٽ𸽕¡Ÿ‚±‚낪‚µ
•KŸ–@”ŸŠÙ½ÌßØÝÄS
–ˆ“ú”tŽO˜A’P
•xŽmS— ‹Z
’†ŽRŽÅŠO2,200m”nŒ”î•ñ
²‰ê‹L”O“–‚Ä•û
’†ŽRŽÅŠO2,200m”n’P
’†ŽRŽÅ2,000mŽO˜A’P
ˆÀ“c‹L”O•KŸ–@
ã_ŽÅ1,400mŽO˜A’P
Ï°¶ÞگĽð¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‹ž“s‹L”O”n’Pš‹£”nî•ñ