‹£”n–œ”nŒ”—\‘z™‹£”n—\‘z

‹£”n—\‘z
î•ñ‚Ì—ÊEŽ¿‚ªˆá‚¤ÏÙ”éƒTƒCƒg‹³‚¦‚¿‚á‚¢‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
2ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM

‹£”n/”nŒ”—\‘z

— ‹Z¹²ÊÞ
̪Ư¸½Ü”n˜A
²ÙÐÈ°¼®Ý¼Þ¬ÝÌ߽𸽊댯”n—\‘z
’†ŽRŽÅŠO1,600m—\‘z
ã_ŽÅ2,000m”n˜A

“–‚Ä•û¬‘q‘åÜ“T
‹ž“s2ν𸽔n’P
–kŠC“¹½ÌßØÝĶ¯Ìß‘_‚¢”n
VŠƒ‘åÜ“T3˜A•¡
“Œ•—½Ã°¸½—\‘z
“Œ‹žŽÅ2,400m3˜A’P
’†ŽRá4,250mŽO˜A’P
Æ­°²Ô°½Ã°¸½•KŸ–@
‚¼‹{‹L”O—\‘z
ã‹}”t•¡Ÿ
ΰÌßÌٽð¸½3˜A•¡
’†‹ž‹L”O‘_‚¢”n—\‘z
‘åã-ÊÝÌÞÙ¸¶¯Ìß”ƒ‚¢–Ú—\‘z
•KŸ–@’©“ú”tÌ­°Á­ØèS
ˆ¨½Ã°¸½•KŽE‹Z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‹£”n–œ”nŒ”—\‘z™‹£”n—\‘z