“ŒƒXƒ|”t‚Q΂r‹É”éî•ñô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厂¾‚¯‚Å‚Í’Í‚ÝØ‚ê‚È‚¢î•ñ‚ðI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz‰ñŽû—¦dŽ‹I100–œ‰~GET
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™–³—¿î•ñ”zM’†I
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
7ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nm‚Í”nŒ”‚Ì”ƒ–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM

‹£”n/”nŒ”—\‘z

ã_á3,140mܲÄÞ
‹ž“sŽÅŠO1,600m”nŒ”
“ˆê¼Þ°ÜÝ(JpnI)”nŒ”
‹¤“¯’ÊM”t”n˜A
¬‘qŽÅ1,200m”ƒ‚¢–Ú—\‘z

“Œ‹žŽÅ2,500m
¶Þ°È¯ÄS•KŸ–@
“Œ‹žŽÅ2,400m”ƒ‚¢–Ú
—\‘z‘S“ú–{2ΗDx
ã_ŽÅ2,000mŽO˜A’P
“Œ•—½Ã°¸½•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
“úŒoÜ–œ”nŒ”
“Œ‹žŽÅ2,400m‹É”éî•ñ
»Ï°Á¬ÝËߵݳ×Ü»Þ
“Œ‹žÀÞ1,600m”n’P
‹É”éî•ñ
ã_ŽÅ2,000m’PŸ
¾ÝÄײċL”O— ‹Z
•ºŒÉ¼Þ­Æ±¸Þ×ÝÌßØ‚Ë‚ç‚¢–Ú
ÊÞ²µÚ¯Ä½Ã°¸½3˜A•¡
‹£”n—\‘z

since2006
(C)“ŒƒXƒ|”t‚Q΂r‹É”éî•ñô”nŒ”î•ñ