ƒ}[ƒKƒŒƒbƒgƒXƒe[ƒNƒX‚Ë‚ç‚¢–Ú

‹£”n—\‘z
‹£”n‚ŏŸ‚‚ȂçƒRƒR!!M—Š‚Ì‹£”nƒTƒCƒg‚ňꝺç‹à
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz‰ñŽû—¦dŽ‹I100–œ‰~GET
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
5ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–³—¿”ƒ‚¢–Ú”zM’†–œŒ”‚̓RƒR‚ÅŠl‚ê!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô

‹£”n/”nŒ”—\‘z

•ÄŽq½Ã°¸½”n’P
VŠƒ‘åÜ“T”n’P
3˜A•¡‚Ë‚ç‚¢–Ú
–ׂ¯•ûˆ¨½Ã°¸½
Ž‡‰‘½Ã°¸½”nŒ”

ã_ŽÅ1,400mŠëŒ¯”n—\‘z
”ŸŠÙ½ÌßØÝÄS—\‘z
“–‚Ä•û”ö’£½Ã°¸½
VŠƒ‘åÜ“TܲÄÞ
µÊ߰ٽ𸽂˂炢–Ú
”bÜ‹É”éî•ñ
“–‚Ä•û´ÝÌßÚ½”t
ã_ŽÅ2,000m–œ”nŒ”
ÊÞ°ÃÞÝÊÞ°ÃÞݶ¯ÌߕKŸ–@
‹ž“s‹à”t3˜A•¡
‹ž“sÀÞ1,800m”nŒ”
“ñËí‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹£”n”nŒ”‘_‚¢”n—\‘z
•KŸ–@‚©‚«‚‚΂½‹L”O
ŸO½Ã°¸½’PŸ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒ}[ƒKƒŒƒbƒgƒXƒe[ƒNƒX‚Ë‚ç‚¢–Ú