3˜A•¡�™‹£”n—\‘z

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
‰ñŽû—¦‹ÆŠENo.1‹ÆŠE�Å‘åŽè‚̃TƒCƒg‚ð‚²�Љî�I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
�™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡�™’…�‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ”n�m
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë–³—¿”z�M�z
–{•¨‚Ì‹£”n�î•ñ!!�î•ñ‹£”n‚Ì�^�‘‚ª
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
�y–³—¿�zŒŽŠÔ100–œ�š“I’†�î•ñ�š
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJ�Ã�ê�d�Ü�§”e
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^�[ƒY
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
”nŒ”‚ðŠl‚é�î•ñ‚̓}ƒXƒ^�[ƒY‚É‚ ‚é
5ˆÊ ‘O“c‰®
�y�î•ñÀ²Ìß�˘g˜A”h�z
“I’†ŽÀ�Ñ90%ˆÈ�ã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”é�î•ñ‹Ç
�y�î•ñÀ²Ìß�ËÄھݔh�z
‹É”é�î•ñ�y–³—¿�z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘O�I
7ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
�y�î•ñÀ²Ìß�Ë— ÈÀ”h�z
�Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”z�M�ô�¡�T‚ÌŠl‚èƒhƒR�I–³—¿–œ”nŒ”�î•ñ�I

‹£”n/”nŒ”—\‘z

Žt‘–½Ã°¸½‚˂炢–Ú
•Ÿ“‡ŽÅ1,800m”ƒ‚¢–Ú—\‘z
—\‘z‚©‚«‚‚΂½‹L”O
“Œ‹žŽÅ2,500m‘_‚¢”n—\‘z
•xŽmSŠëŒ¯”n—\‘z

’†ŽR‹L”O”nŒ”�î•ñ
·°Ý×ÝÄÞCŠëŒ¯”n—\‘z
2�Ë�í–œ”nŒ”
³×ܻޕºŒÉÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß
�VŠƒ2�ÎSÄÚ¾Ý�î•ñ
³Þ¨¸ÄرϲÙ
“Œ‹žŽÅ2,400mŽO˜A•¡
³Þ¨¸Äرϲٔn˜A
‰Y˜a‹£”n�ê”n˜A
�ã�_ŽÅ1,400m•¡�Ÿ‚±‚낪‚µ
¶Þ°È¯ÄS•¡�Ÿ
•KŽE‹Z�ã‹}”t
— ‹Z�ì�è‹L”O
—\‘z¸Ø½Ï½Û°½Þ½Ã°¸½
½ÌߨÝÀ°½ÞS—\‘z
‹£”n—\‘z

since2006
(C)3˜A•¡�™‹£”n—\‘z