áŠQƒOƒŒ[ƒh1iJEGIj3˜A•¡ô”nŒ”î•ñ

‹£”nNET Ÿ—˜‚Ì–@‘¥
‹£”n—\‘z
·‚ª‚‚­”nŒ”î•ñƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
2ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
Ÿ•‰‚̐¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚ł́g“®‚«h‚ð“ÆŽ©‚̏î•ñƒ‹[ƒgiŒß‘OA,B”ǁAŒßŒãA,B”ǁA“–“úA”ǁj‚ðŽ‚Á‚Ä‚µ‚ďŸ•‰”nŒ”‚É•Ï‚¦‚Ä‚¢‚«‚Ü‚·B
3ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
4ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚̏î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
7ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä

‹£”n/”nŒ”—\‘z

’†ŽRŽÅ2,500m•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
— ‹Z´Æ̽ð¸½
ŽD–yŽÅ1,200m”n˜A
µ°ÌßݓÁ•Ê‹£‘–
ŽD–yÀÞ1,700m‹É”éî•ñ

ŠÖ‰z½Ã°¸½‘_‚¢”n
— ‹Z‹¤“¯’ʐM”t
JpnIIIŽO˜A•¡
“Œ‹ž‹£”nê¸Þ×ÝÄÞµ°Ìß݋L”O—\‘z
“Œ‹ž—Dx‘_‚¢”n—\‘z
•KŸ–@ÄÊß°½Þ½Ã°¸½
³×ܻޖk—¤½Ã°¸½
¾ÝijÙS“–‚Ä•û
‚Ë‚ç‚¢–Ú“úŒoVt”t
÷‰ÔÜ”n˜A
•KŽE‹Z“ì•””t
–ׂ¯•ûŠÖ‰z½Ã°¸½
“ñËí
— ‹Z’©“úÁ¬ÚݼÞC
VŠƒ¼Þ¬ÝÌßSÄھݏî•ñ
‹£”n—\‘z

since2006
(C)áŠQƒOƒŒ[ƒh1iJEGIj3˜A•¡ô”nŒ”î•ñ