ƒNƒC[ƒ“‚r”ƒ‚¢–Ú—\‘z™‹£”n—\‘z

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”n‚ª‘–‚Á‚ÄÄÞÝÄÞÝ‚¨‹à‚ªŽè‚É“ü‚é!!‚»‚Ìܹ‚ÍŒ³‹£”nŠÖŒWŽÒ‚Ì‹É”éÃÞ°À‚É‚ ‚Á‚½!
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚樖³—¿
2ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
™ƒŠƒAƒ‹‹£”nI™@‹ÆŠEÅ‚•ô‚Ìî•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdܧ”e
4ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
6ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
7ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä

‹£”n/”nŒ”—\‘z

Ï°¶ÞگĽð¸½”n’P
´Ų̀ݽð¸½Ü²ÄÞ
“Œ‹žŽÅ1,600mܲÄÞ
ÌßØݽذÄŲ̂°(“Á•Ê‹£‘–)
VŠƒ2ÎS”n˜A

Ï°¶ÞگĽð¸½ŽO˜A•¡
´Æ̽𸽊댯”n—\‘z
”ŸŠÙ½ÌßØÝÄS–ׂ¯•û
ŽD–y2ÎS”ƒ‚¢–Ú—\‘z
¼Ý»ÞÝ‹L”O”n˜A
´ÙÑS‚Ë‚ç‚¢–Ú
‚à‚¤‚¯•ûϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß
‹ž“sV•·”t—\‘z
VŠƒŽÅŠO2,000m”nŒ”î•ñ
”‹½Ã°¸½‘_‚¢”n
–kŠC“¹½ÌßØÝĶ¯Ìß•KŸ–@
ã_ŽÅŠO1,600m–œ”nŒ”
V”níŠëŒ¯”n—\‘z
±ÈÓȽ𸽟‚¿•û
ϲÙÁ¬ÝËߵݼ¯Ìß“–‚Ä•û
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ƒNƒC[ƒ“‚r”ƒ‚¢–Ú—\‘z™‹£”n—\‘z