“–‚Ä•û’†ŽR–Ä”n‚rš‹£”nî•ñ

ƒŠƒAƒ‹‹£”n
‹£”n—\‘z
”nŒ”î•ñ•KŽE‹ZI³¿!?‚È‚ñ‚Å‚¨‹à‚ª‘‚¦‚¿‚Ⴄ‚Ì?
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛĂª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
–œ”nŒ”‚ðŠl‚é‚Ȃ烊ƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
”nŒ”‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿‚Å”zM
3ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
4ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
5ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN‹£”n‘SŠJÃêdÜ§”e
6ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‹RŽè‚ª‹³‚¦‚é— ‹£”nî•ñË–³—¿I
7ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
—˜‰v”{‘Œv‰æÅ’á100–œƒQƒbƒg‚¹‚恨–³—¿

‹£”n/”nŒ”—\‘z

”n˜AŸ‚¿•û
µ°Ù¶Ï°Äھݏî•ñ
“Œ‹žŽÅ1,600m–œ”nŒ”
‚«‚«‚傤½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
’†ŽRŽÅŠO2,200m”ƒ‚¢–Ú—\‘z

Ÿ‚¿•ûã_½ÌßØݸ޼ެÝÌß
2Îµ°ÌßݓÁ•ÊÄھݏî•ñ
”n’PŸ‚¿‚½‚¢
Ž‡‰‘½Ã°¸½‚Ë‚ç‚¢–Ú
À°º²½Þ½Ã°¸½•KŸ–@
‹ž“sŽÅŠO1,600m”ƒ‚¢–Ú
‚Ë‚ç‚¢–ڼس½S
“–‚Ä•ûŽD–y‹L”O
—Dx–Ä”nŸ‚¿•û
³×ܻސVŠƒ¼Þ¬ÝÌßS
“Œ‹žV•·”t—\‘z
3˜A•¡‘_‚¢”n—\‘z
¼Þ¬ÊßÝCÀްĎO˜A•¡
‚à‚¤‚¯•û“úŒoÜ
•KŽE‹Z”ŸŠÙ½ÌßØÝÄS
‹£”n—\‘z

since2006
(C)“–‚Ä•û’†ŽR–Ä”n‚rš‹£”nî•ñ