ŠÖ‰zƒXƒe[ƒNƒX”nŒ”ô”nŒ”î•ñ

‹£”n—\‘z
ƒ}ƒ‹”é‹£”nî•ñI‚ ‚È‚½‚Éî•ñ‹£”n‚̦‚³‚ð‚¨‹³‚¦‚µ‚Ü‚·I
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
„¬ ‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡ „­‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
”nŒ”‚ðŠl‚éî•ñ‚̓}ƒXƒ^[ƒY‚É‚ ‚é
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
4ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
Ÿ•‰‚Ì¢ŠE‚Å‚Í‚Ç‚¤‚µ‚Ä‚à•Â½‚µ‚ª‚¿‚ȃgƒŒƒZƒ““à‚Å‚Ìg“®‚«h‚ð“ÆŽ©‚Ìî•ñƒ‹[ƒgiŒß‘OA,B”ÇAŒßŒãA,B”ÇA“–“úA”Çj‚ðŽ‚Á‚Ä‚µ‚ÄŸ•‰”nŒ”‚É•Ï‚¦‚Ä‚¢‚«‚Ü‚·B
6ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ‚Å‚P‚O‚O–œ‚à–Ú‘OI
7ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚Í™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

ŽOÎí‘_‚¢”n—\‘z
’†ŽRŽÅ1,800m—\‘z
µ°¸½•KŽE‹Z
µ°½Ä×رÄŲ̂°’PŸ
ÍßÙ¾³½½Ã°¸½—\‘z

’†‹ž‹L”O‘_‚¢”n
“Œ‹žÀÞ1,600m‹É”éî•ñ
¬‘q2ÎS•KŽE‹Z
¹²ÊÞŽO˜A•¡— ‹Z
—Dx–Ä”n”n’P
–ׂ¯•û–Y‚ê‚È‘Ü
“Œ‹žŽÅ1,400mÄÚ¾Ýî•ñ
‚Ë‚ç‚¢–Ú•Ÿ“‡‹L”O
̨ذ½ÞÚËÞ­°•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
–œ—t½Ã°¸½”nŒ”î•ñ
— ‹Z“Œ‹ž‘åÜ“T
ŒI“Œ½Ã°¸½³×Ü»Þ
ÀÞ²ÔÓÝÄÞSŠëŒ¯”n—\‘z
·°Ý×ÝÄÞC—\‘z
‹ž“sŽÅŠO2,400mŽO˜A’P
‹£”n—\‘z

since2006
(C)ŠÖ‰zƒXƒe[ƒNƒX”nŒ”ô”nŒ”î•ñ