‹ž“s–Ä”n‚r”nŒ”î•ñš‹£”nî•ñ

‹£”n—\‘z
”nŒ”U—ªƒTƒCƒgI“I’†—¦‚̍‚‚³‚ðŽÀŠ´‚Å‚«‚éî•ñI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
™‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™’…‡—\‘z‚Å10–œ‰~
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
2ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²Ì߁˖³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
3ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì‹£”nî•ñ‚́™ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒNI
4ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
5ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²Ì߁ËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ
6ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ì߁˘g˜A”hz
‹£”n˜g˜A—\‘z»²Ä“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
7ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²Ì߁˗ ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI

‹£”n/”nŒ”—\‘z

‚à‚¤‚¯•û”ŸŠÙ‹L”O
— ‹Z½Ã²Ô°½ÞS
ã_–Ä”nS”ƒ‚¢–Ú—\‘z
— ‹Z‹ž—t½Ã°¸½
’†‰›’n•ûŽw’èŒð—¬‹£‘–”n˜A

ã_‘åÜ“T”nŒ”î•ñ
ŽO˜A’P‚Ë‚ç‚¢–Ú
‹à‘ò‹£”nê’PŸ
’n•û‹£”nŽO˜A•¡
ϲװ½ÞC’PŸ
“Œ‹žŽÅ2,400m‹É”éî•ñ
— ‹ZÌ×Ü°C
»Ï°Á¬ÝËߵ݂˂炢–Ú
g”~½Ã°¸½•KŽE‹Z
¸Û°ÊÞ°Ü”n’P
’†ŽRŽÅ2,000m—\‘z
•KŽE‹ZJC
¹²ÊގO˜A’P³×Ü»Þ
•KŸ–@Žt‘–½Ã°¸½
‘åÀ½Ã°¸½”n’P
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‹ž“s–Ä”n‚r”nŒ”î•ñš‹£”nî•ñ