‚Ë‚ç‚¢–Úˆ¤’m”tš‹£”nî•ñ

‹£”n—\‘z
ŽæÞŒ™‚¢‚È’²‹³ŽtA‰XŽÉ“¯Žm‚Ì—ÍŠÖŒWA”nŽå‘¤‚©‚猩‚½˜B‹àpc‹£”nê–厂¾‚¯‚Å‚Í’Í‚ÝØ‚ê‚È‚¢î•ñ‚ðI
‹£”n—\‘z ‹£”n—\‘z
‚¤‚Ü‚Á‚Ò‚¡™‹£”n‚ÆÛÄ‚ª1‚‚É
‹£”n—\‘z”nŒ”—\‘zRanking
1ˆÊ ”nm
yî•ñÀ²ÌßË–³—¿”zMz
â‘ÎŽ©MŸ•‰Ú°½‚Ì‚Ý‚ð—\‘z‚µ“I’†
2ˆÊ ƒ}ƒXƒ^[ƒY
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Œ³‚i‚q‚`Š²•”–ðˆõ‚Ì”nŒ”p‚ðŒöŠJI
3ˆÊ ƒŠƒAƒ‹‹£”n
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
Å‹­‚Ì”ƒ‚¢–Ú‚ð–³—¿”zMô‘å–ׂ¯•KŽŠ‚Ì— ˜bƒŠƒAƒ‹‚Ì–³—¿î•ñ!
4ˆÊ ƒVƒ“ƒNƒ^ƒ“ƒN
yî•ñÀ²ÌßË— ÈÀ”hz
–œ”nŒ”î•ñE–žÚˆÀ“c•x’j‚̃[ƒ‹
5ˆÊ ƒXƒgƒ‰ƒCƒN
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
y–³—¿î•ñz—˜‰v”{‘Œv‰æ‚Ü‚¸‚Í100–œ‰~
6ˆÊ ‘O“c‰®
yî•ñÀ²Ìߢg˜A”hz
“I’†ŽÀÑ90%ˆÈã!–³—¿‰ïˆõ•åW’†I
7ˆÊ ƒgƒŒƒZƒ“‹É”éî•ñ‹Ç
yî•ñÀ²ÌßËÄھݔhz
‹É”éî•ñy–³—¿z”ƒ‚¢–Ú–³—¿’ñ‹Ÿ’†ŠÖŒWŽÒ‚Ì— î•ñ

‹£”n/”nŒ”—\‘z

¼Þ¬ÊßÝÀÞ°ÄÀÞ°ËÞ°3˜A’P
•KŸ–@”ŸŠÙ2ÎS
‹e‰ÔÜŸ‚¿•û
É°½¸²°Ý¶¯Ìß
´Ø»ÞÍÞ½—‰¤”t—\‘z

•Ÿ“‡2ν𸽋ɔéî•ñ
—„’Z‹——£½Ã°¸½— ‹Z
¸Û°ÊÞ°Ü”ƒ‚¢–Ú
“ŒŠCS—\‘z
•KŽE‹Zµ°¼¬ÝS
“Œ‹žÀÞ1,400m‹É”éî•ñ
¸Û¯¶½½Ã°¸½•¡Ÿ‚±‚낪‚µ
“Œ‹žŽÅ1,600m”n˜A
–ׂ¯•ûã_½ÌßØݸ޼ެÝÌß
1600–œ‰º“Á•Ê3˜A’P
“Œ‹žŽÅ1,400mܲÄÞ
”nŒ”¹²ÊÞ
µÊ߰ٽ𸽔n˜A
1600–œ‰º“Á•Ê”n’P
–ׂ¯•û±ÝÀÚ½S
‹£”n—\‘z

since2006
(C)‚Ë‚ç‚¢–Úˆ¤’m”tš‹£”nî•ñ